Rassemblements 2019-2020

[Rodo_Af2]

Les amis je pense que c'est le moment de sortir un programme (même prévisionnel avec quelques ?? sur certaines dates) pour l'hiver à venir.
Disons que les gens doivent commencer à s'organiser un peu maintenant je pense...

[Mr Jingles]

Pour info : Papy et moi serons là (avec son fils : Eugénie pas dispo) à Val-Tho les 23 et 24/11...

Objectif cette année 50 jours contre 24 la saison dernière…..c'est énorme pour moi

Ma douce et tendre gueule déjà…mais je n'en ai cure...

Le monoski est-il un motif de divorce

[pel]

J'ai bloqué le WE. Je veux bien tenter la reprise du flambeau!
Pel, à l'occasion, fais moi passer les coordonnées des personnes à contacter sur la station.

PJ, je t’ai mis des MP

[pel]

Motif de divorce...
Ptèt ben qu’oui,
Ptèt ben qu’non....!

Va falloir compenser !

[Mr Jingles]

Motif de divorce...
Ptèt ben qu’oui,
Ptèt ben qu’non....!

Va falloir compenser !

Alors, va falloir me prêter main forte

Enfin quand je parle de la main................

[doublezéro]

En fait tu sautes sur ta femme dès que tu peux...
Matin midi et soir
Plus plusieurs fois dans la nuit
ééé elle sera contente de te laisser partir...

[steve H]

Ben oui,,,et tu aura moins mal à la main
Pour mieux tenir tes bâtons

[Zèbr]

De diou, z'êtes chô bouillant les gars, vivement que la neige vous calme un peu

Objectif cette année 50 jours contre 24 la saison dernière…

Eh p'tite souris, si tu veux te faire une bonne saison sans encombres et avec du plaisir, passes par la case préparation physique. Dès que le pied est ok (t'en est d'ailleurs?), au minimum marche ! Vas y cresendo, avec du déniv progressif. a ton (notre) âge, si tu te prépare pas un minimum tu risques pour les muscles (claquage, déchirure) les tendons et les ligaments (élongations, déchirure). Une journée de ski demande énormément au corps, et pas que les membres inférieurs (dos/gainage).
Mieux tu es préparé, mieux tu attaqueras le début de saison

[Mr Jingles]

Papy et moi ouvrons le bal avec vous les 23&24/11...sauf que nous prolongerons jusqu'au 01/12...soit 9 jours

Once again mistoufly

Mon orteil commence à me laisser tranquille mais impossible de mettre correctement le pied à plat et donc de courir…je fais un peu de marche en dénivelé (merci notre dame de la garde : peuchère …j'habite à côté) + quelques squatts tranquilou (je n'ai pas à dispo, comme papy, ma propre salle de muscu à domicile )

Je voulais reprendre l'escrime après 5 ans d'interruption car pour le gainage + coeur, c'est top niveau mais avec mon pied, pas avant 1 bon mois...

Peut-être un peu de vélo, mais je dois me forcer car je n'aime ni courir ni pédaler………(doux ou dur )

[Zèbr]

La motivation et la volonté sont donc là ! C'est déjà beaucoup