Salut Guigui
Le mal de dos tu l'avais avant ... va voir les prof d'osteo masters sur toulouse il vont te sauver
Raccourci de 5 au minimum les batons voir 10
Il faudrait que tu test des chaussures 3 crochets style Fulltilt Dalbello Rocca
ca donne plus de flexion de cheville ... ca aide vraiment pour monoskier ... si tu peux tester
Utilise aussi plus ta flexion genou et hanche = avalement
et travaille tes virages carving +++ ... les plus long possible ... qui remonte la pente quasiment
avec le monoski, les epaules et le regard en travers de la pente ... pas dans l'axe
avec les bras qui bouge facon kayak ... c'est juste des exo pour te liberer un peu le tronc / bassin
Apres fais les courbes et ce que tu aimes
Salut Tatrick
tu l'accroches sur quoi dans le dos ton feyiu ?
Salut PJ ce que tu decris c'est
1) virage coupé court = ton monoski et tes epaules restent dans l'axe de la pente
2) virage coupé long = virage carving = ton monoski et tes epaules sont en travers de la pente
La technique à travailler de base
c'est de ne planter qu'un seul baton
Il faut se forcer à le faire à chaque virage, c'est pas facile a 100%, voire tres difficile
c'est de la que vient le bon timing avec la bonne torsion, avec un planté du baton le plus en avant possible
La technique moderne à travailler
c'est d'etre toujours en appui courbe sur la carre ( conduite coupée ) ... tout en relance et dynamisme ..
On ne perd aucune vitesse dans le virage court ou long ... on accelere a chaque courbe ... c'est le but
c'est naturel et intuitif avec un monoski taillé actuel .. on peut etre a l'attaque à 100 %
apres... le virage derapé, les longs derapages ou l'appui 2 batons style JC
ca fait partie de notre palette technique à travailler aussi, ca nous permet de rider defensif en securité
mais c'est la technique la plus basique et la moins esthetique
Au boulot ... postez vos videos de virage
on donne des corrections et exo pedagogiques en ligne
Un harnais ventral mis devant-derrière 
