Conseils pour soulager les muscles après le monoski

[Marina]

Salut à tous,

Avec l’hiver qui arrive, les descentes à fond sur le monoski, c’est le pied, mais j’imagine qu’on est plusieurs à ressentir quelques douleurs après coup. Entre les courbatures et les petites tensions, ça peut vite devenir gênant, surtout après plusieurs jours de ride intense.
J’ai lu pas mal de trucs sur des solutions naturelles pour aider à mieux récupérer après l’effort. Ça semble intéressant, surtout pour nous qui enchaînons les sessions sur la neige. Certains parlent d’huiles ou de baumes qui aident à détendre les muscles après une grosse journée. Rien de magique, mais ça peut soulager, surtout quand on doit être en forme pour attaquer la pente dès le lendemain. Mais si vous avez quelques conseils, je suis preneuse.

[Zèbr]

Et la bière ?

[Pingouin]

+1
et ne pas oublier de farter au reblochon avant chaque séance

[Quinq]

j’ai une taliandaise