Après mes 20 ans d'arrêt, j'ai repris en lisant le forum sur le lever de pied extérieur...ça fonctionne mais c'est hard musculairement....et ne fluidifie pas le mouvement
Le basculement de la hanche entraine automatiquement la levée du pied externe.........et oblige le genou aval à venir au contact....bien plus efficace en tenue de carre et angulation
Enfin...plus facile à dire qu'à faire pour ceux qui m'ont vu me ridiculiser sur les pistes
Mais bon, petit à petit la souris fait son trou.....

