A l'avant... pas de discussion possible ! En mono, on serre à fond et on relâche de 1 ou 1/2 tour le ressort

(pour les fix sécu

)
A l'arrière... le réglage est très perso, le danger en mono, c'est de déchausser un seul pied et de se retrouver avec une porte de placard qui tourne dans tous les sens au bout d'un... genou ! Et là aïe aïe aïe

Il n'y a pas que les ligaments croisés (trauma principal),tous les traumatismes genou/cheville sont possibles ! Il faut aussi rajouter les fractures, cheville, tibia, péroné et fémur (c'est quoi ce truc qui sort? Oh mon fémur !

)
Donc il faut, soit pas déchausser, soit être sûr de déchausser des 2 pieds !
Et pour les réglages, cela dépend de son poids bien évidemment mais plus que tout de sa manière de skier... si on ski tranquillou ou fort, cela change tout ! Il existe des montages ou les deux déclenchements de talonnières sont couplés et il y a également une autre solution... la ceinture de jambe ! Pratique pour éduquer le cerveau des débutants, elle ne gêne pas si on la laisse un peu lâche et est efficace, les genoux reste ensembles et le double déclenchement est assuré

Attention, par contre ne pas mettre de ceinture jambe en pente raide et en couloir (glissade très difficile à gérer en cas de chute)
Voili voiou

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60 années Ça va vite, je sais ! A l'image de la vie...